Penyebab Nafsu Makan Anak Menurun dan Dampak Negatifnya

Salah satu tantangan yang tak mudah sebagai orang tua adalah menghadapi nafsu makan Si Kecil yang sedang menurun. Meskipun demikian, menurunnya nafsu makan Si Kecil merupakan hal yang normal terjadi, terutama yang berusia 2-5 tahun. Penyebab paling umum masalah ini adalah pertumbuhan yang lambat hingga stres. Kondisi ini tentu dapat mengganggu asupan nutrisinya dan bisa mengganggu tumbuh kembangnya apabila terjadi berlarut-larut.

Yuk, cari tahu apa penyebab dan dampaknya secara lengkap di sini agar Moms bisa mengantisipasinya.

Penyebab Hilangnya Nafsu Makan

Melansir dari Mom Junction, berikut adalah beberapa penyebab turunnya nafsu makan yang sering dialami oleh anak.

Pertumbuhan yang Melambat

Pada tahun pertama, anak mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang sangat cepat. Namun, setelah itu pertumbuhan mereka akan melambat dan dapat membuat anak makan lebih sedikit. Memasuki usia 2 tahun, anak hanya perlu menambah berat badan sekitar 2,3 kg. Berbeda dengan tahun pertamanya, di mana berat badannya perlu tumbuh sebesar 7 kg.

Keterlambatan pertumbuhan ini juga dialami oleh anak berusia 3 tahun dan kondisi ini bisa berpengaruh pada nafsu makannya. Untuk Moms yang ingin tahu lebih detail kenapa hal ini bisa terjadi dan langkah penanganan apa yang perlu diberikan, yuk, baca artikel ini: Anak Usia 3 Tahun Susah Makan, Apakah Normal?

Kondisi Sakit

Anak dapat kehilangan nafsu makannya apabila ia sedang sakit. Misalnya, sakit tenggorokan, flu perut, diare, sakit kepala, demam, hingga gigi berlubang. Selama sakit mereka mungkin akan makan lebih sedikit, namun nafsu makannya akan kembali normal ketika kondisi kesehatannya sudah membaik.

Jangan memaksa anak untuk makan saat sedang sakit, tetapi tawarkan makanan dengan pilihan yang sehat dan sesuai selera mereka. Yuk, ikuti panduan dan cara mengatasi anak susah makan saat sakit berikut ini: Cara Mengatasi Anak Susah Makan saat Sakit.

Efek Samping Obat

Jika Si Kecil baru-baru ini mengonsumsi obat antibiotik kemudian kehilangan nafsu makan, maka hal ini bisa terjadi akibat efek samping dari obat. Selain antibiotik, jenis obat-obatan lain juga dapat mengakibatkan hal yang sama.

Jangan khawatir, ya Moms, karena kondisi ini akan berlangsung sementara saja. Namun untuk lebih lengkapnya, Moms juga perlu tahu mengenai cara meningkatkan nafsu makannya juga. Simak artikel ini, ya: Cara Menambah Nafsu Makan Anak dengan Mudah.

Anemia

Anemia juga dapat menjadi penyebab lain menurunnya nafsu makan anak. Anemia adalah kondisi darah yang tidak memiliki sel darah merah sehat secara mencukupi. Hal ini terjadi karena Si Kecil kekurangan mineral zat besi, folat, dan juga vitamin B12. 

Selain tidak nafsu makan, Si Kecil juga akan terlihat lesu, lelah, pucat, dan mudah marah. Maka, beri asupan berupa makanan kaya zat besi secara rutin seperti kuning telur dan daging merah agar kondisinya dan selera makannya membaik.

Stres

Kondisi lingkungan di sekitar Si Kecil berperan penting terhadap nafsu makannya. Misalnya, ia berada dalam situasi tertekan saat belajar, kondisi yang tidak harmonis, kehilangan anggota keluarga atau hewan peliharaan, dan sebagainya. 

Hal-hal tersebut dapat membuat anak stres yang membuat nafsu makannya menurun. Untuk mengembalikan nafsu makannya, GroMoms perlu mengidentifikasi penyebabnya dan mencoba untuk mengatasinya dengan memberikan Si Kecil kasih sayang dan semangat.

Dampak Penurunan Nafsu Makan

Anak yang mengalami penurunan nafsu makan, terlebih bila berlarut-larut, memiliki beberapa risiko seperti:

Risiko Kurang Gizi dan Pertumbuhan yang Tertunda

Ketika nafsu makan Si Kecil berkurang, ia akan kekurangan nutrisi untuk memenuhi kebutuhan tubuhnya dan jauhnya akan berakibat kekurangan gizi. Artinya, tubuhnya tidak mendapatkan zat-zat penting seperti vitamin, mineral, dan protein dalam jumlah cukup.

Maka, pertumbuhan fisiknya akan terhambat, ditandai berat badannya yang berkurang. Tubuhnya akan melemah, perkembangan fisiknya terhambat, dan masih banyak lagi masalah kesehatan lainnya. Kondisi ini akan meningkatkan risiko badan anak menjadi kurus. GroMoms, yuk, ikuti panduan untuk mengatasinya berikut ini: Penyebab Badan Kurus dan Cara agar Anak Cepat Gemuk. 

Pengaruh pada Kesehatan Jangka Panjang

Jika Si Kecil terus-menerus tidak bernafsu makan, kesehatan jangka panjangnya akan terpengaruh. Kurangnya nutrisi yang memadai akan membuatnya cenderung lebih mudah sakit, termasuk rentan terkena infeksi. Apabila sewaktu-waktu ia terluka, maka penyembuhannya pun akan lebih sulit.

Selain itu, perkembangan kognitif dan mentalnya juga bisa ikut terganggu. Konsentrasinya akan berkurang dan mood-nya akan sering terganggu. Ia juga akan sering mengalami masalah emosional.

Karena itu, GroMoms perlu kembali memotivasi Si Kecil untuk mau makan. Moms dapat mencoba mengajaknya makan ketika waktunya tiba, meskipun dengan porsi yang sedikit-sedikit. Dengan mengajaknya secara konsisten pada waktu makan yang sama setiap harinya, tentu ia akan memperoleh asupan nutrisi dengan cukup sehingga tubuhnya mampu bertumbuh dan berkembang dengan baik. Mari coba jadwal makan yang cocok untuk anak-anak di sini, Moms: Jadwal Makan untuk Menambah Berat Badan Si Kecil.

Kapan Harus ke Dokter?

Ketika nafsu makan Si Kecil menurun dan disertai beberapa tanda dan keluhan berikut selama beberapa waktu, maka GroMoms perlu membawanya ke dokter. Perhatikan apabila ia mengalami kurang berenergi dan lemas, sakit perut, muntah, berat badan turun drastis, demam, serta muncul gejala reaksi alergi, seperti pembengkakan pada wajah, ruam kulit, dan sesak napas.

Menghadapi Si Kecil yang susah makan bisa menjadi tantangan tersendiri bagi GroMoms. Namun, penting untuk diingat bahwa setiap anak unik dan mungkin memiliki penyebab penurunan nafsu makan yang berbeda. Ingin tahu cara mengatasinya? Yuk, baca lebih lanjut di sini: Cara Mengatasi Anak yang Susah Makan, Efektif Banget!

Referensi:

• MomJunction. Loss Of Appetite In Children: 9 Causes And 7 Prevention Tips. Diakses pada tanggal 1 Juli 2023. https://www.momjunction.com/articles/reasons-for-loss-of-appetite-in-children_00349759/
• Care Options For Kids. Loss Of Appetite In Children. Diakses pada tanggal 1 Juli 2023. https://careoptionsforkids.com/blog/appetite-loss-in-children