Morigro
Banyak orang tua mengandalkan video di ponsel atau tablet agar anak mau membuka mulut saat makan. Cara ini memang sering berhasil dalam jangka pendek, tetapi apakah benar kebiasaan tersebut menjadi penyebab anak tidak mau makan sama sekali? Jawabannya tidak sesederhana itu. Gadget bukan penyebab medis utama anak kehilangan nafsu makan, tetapi dapat menjadi faktor yang […]
Saat tumbuh gigi atau teething, banyak anak mengalami penurunan nafsu makan sementara karena gusi membengkak dan terasa nyeri sehingga aktivitas mengunyah menjadi tidak nyaman. Kondisi ini sering membuat anak menolak makanan padat, tetapi masih mau mengonsumsi susu. Studi prospektif Macknin et al. dalam jurnal Pediatrics (2000) menemukan bahwa penurunan minat terhadap makanan padat memang berkaitan […]
Minyak ikan merupakan sumber asam lemak omega-3 rantai panjang, terutama EPA (eicosapentaenoic acid) dan DHA (docosahexaenoic acid), yang berperan penting dalam perkembangan otak, penglihatan, dan daya tahan tubuh anak. Menurut Permenkes RI Nomor 28 Tahun 2019, kebutuhan omega-3 anak usia 1–3 tahun adalah 0,7 gram per hari dan usia 4–6 tahun 0,9 gram per hari. […]
Banyak orang tua mencari vitamin untuk nafsu makan anak ketika si kecil mulai sulit makan atau berat badannya tidak kunjung naik. Padahal, tidak semua vitamin mampu meningkatkan nafsu makan. Bukti ilmiah menunjukkan bahwa yang berperan adalah perbaikan kekurangan (defisiensi) mikronutrien tertentu, terutama zinc, zat besi, dan vitamin B1 (tiamin). Jika kebutuhan zat gizi anak sebenarnya […]
Mengemut makanan atau menahan makanan di dalam mulut tanpa segera mengunyah dan menelannya merupakan salah satu masalah makan yang paling sering dialami balita. Kondisi ini umumnya bukan disebabkan oleh penyakit, melainkan karena nafsu makan anak menurun, bosan dengan menu yang disajikan, tekstur makanan kurang sesuai, terdistraksi gadget, atau sedang mencari perhatian. Salah satu strategi yang […]
Salah satu penyebab tersembunyi anak susah makan adalah pemberian susu yang terlalu banyak atau waktu minum yang kurang tepat. Susu memiliki kandungan kalori dan nutrisi yang cukup tinggi sehingga dapat membuat anak cepat kenyang. Jika diberikan terlalu dekat dengan waktu makan utama, anak bisa kehilangan rasa lapar dan akhirnya menolak makanan padat. Anak usia 1–3 […]
