Tabel Tinggi dan Berat Badan Anak Usia 6-12 Tahun
DIperbarui: 21 September 2026
Apakah GroMoms merasa cemas ketika Si Kecil telah berusia 6 tahun, namun tubuhnya belum bertambah besar? Kecemasan ini wajar, karena pertumbuhan fisik anak memang ikut menentukan perkembangan mereka. Secara umum, di rentang usia ini anak bertambah tinggi sekitar 5-6 cm dan bertambah berat sekitar 2-3 kg setiap tahun. Untuk usia 11-12 tahun, WHO tidak lagi menyediakan data berat badan resmi, sehingga acuan yang dipakai adalah tinggi badan dan skor IMT saja.
Tinggi Badan Anak Usia 6-12 Tahun Menurut WHO
| Usia (tahun) | Tinggi Perempuan (cm) | Tinggi Laki-Laki (cm) |
| 6 | 104,9 – 125,4 | 106,1 – 125,8 |
| 7 | 109,9 – 131,7 | 111,2 – 132,3 |
| 8 | 115,0 – 138,2 | 116,0 – 138,6 |
| 9 | 120,3 – 144,7 | 120,5 – 144,6 |
| 10 | 125,8 – 151,4 | 125,0 – 150,5 |
| 11 | 131,7 – 158,3 | 129,7 – 156,6 |
| 12 | 137,6 – 164,9 | 134,9 – 163,3 |
Berat Badan Anak Usia 6-12 Tahun Menurut WHO
| Usia (tahun) | Berat Perempuan (kg) | Berat Laki-Laki (kg) |
| 6 | 15,3 – 23,5 | 15,9 – 23,5 |
| 7 | 16,8 – 26,3 | 17,7 – 26,4 |
| 8 | 18,6 – 29,7 | 19,5 – 29,5 |
| 9 | 20,8 – 33,6 | 21,3 – 33,0 |
| 10 | 23,3 – 38,2 | 23,2 – 37,0 |
WHO tidak menyediakan data berat badan resmi untuk usia 11-12 tahun, karena growth spurt awal pubertas membuat berat badan saja jadi kurang representatif dibanding skor IMT (WHO, 2007). Rentang usia 11-12 tahun bisa dicek lewat skor IMT di bawah.
Skor IMT (BMI) Anak Usia 6-12 Tahun Menurut WHO
| Usia (tahun) | IMT Perempuan | IMT Laki-Laki |
| 6 | 12,7 – 17,0 | 13,0 – 16,8 |
| 7 | 12,7 – 17,3 | 13,1 – 17,0 |
| 8 | 12,9 – 17,7 | 13,3 – 17,4 |
| 9 | 13,1 – 18,3 | 13,5 – 17,9 |
| 10 | 13,5 – 19,0 | 13,7 – 18,5 |
| 11 | 13,9 – 19,9 | 14,1 – 19,2 |
| 12 | 14,4 – 20,8 | 14,5 – 19,9 |
IMT-for-age ini membandingkan berat dengan tinggi badan sekaligus (bukan cuma berat berdasarkan usia), sehingga lebih akurat mendeteksi risiko anak kurus atau kelebihan berat badan, terutama untuk usia 11-12 tahun yang tidak lagi punya data berat badan resmi dari WHO.
Untuk berat badan anak usia 1-5 tahun, baca juga Berat Badan Ideal Anak Usia 1-5 Tahun Menurut WHO.
Faktor yang Memengaruhi Pertumbuhan Fisik Anak
Ada tiga faktor utama yang menentukan apakah tinggi dan berat Si Kecil sesuai rentang normal di atas.
- Genetika. Sekitar 60-80 persen pertumbuhan ditentukan faktor keturunan, sisanya oleh nutrisi dan gaya hidup. Anak dari orang tua yang bertubuh tinggi cenderung memiliki potensi tinggi badan yang lebih besar, namun potensi ini tetap perlu didukung asupan gizi dan gaya hidup yang tepat agar tercapai secara maksimal.
- Nutrisi. Kekurangan gizi meningkatkan risiko pertumbuhan tidak optimal. Nutrisi kunci yang mendukung pertumbuhan antara lain protein untuk pembentukan jaringan tubuh, kalsium dan vitamin D untuk kepadatan tulang, serta zinc yang berperan dalam pembelahan sel dan menjaga nafsu makan tetap baik.
- Kondisi kesehatan tertentu, seperti sindrom Down, gigantisme, sindrom Cushing (yang bisa menghambat tinggi badan sekaligus menyebabkan kenaikan berat badan), atau dwarfisme seperti achondroplasia (penyebab dwarfisme paling umum, sekitar 70 persen kasus), juga bisa memengaruhi pertumbuhan fisik anak.
Kapan Perlu Konsultasi ke Dokter Anak
Sebagian besar variasi di rentang tabel di atas masih normal. Namun, segera konsultasikan ke dokter anak kalau:
- Tinggi atau berat badan melompat dua garis persentil sekaligus dibanding pemeriksaan sebelumnya.
- Berat badan tidak naik sama sekali selama beberapa bulan berturut-turut.
- Muncul tanda pubertas yang sangat dini atau justru sangat terlambat.
- Si Kecil sering lemas, nafsu makan menurun drastis, atau ada gangguan pencernaan berkepanjangan.
Berat badan Si Kecil stagnan dan susah naik, atau termasuk picky eating? Morinaga Morigro dengan formula GROMAX (Minyak Ikan, Tinggi Kalsium dan Vitamin D, 14 Vitamin & 9 Mineral, AA, DHA, Omega 3 & 6, rendah gula) bisa jadi pendamping nutrisi harian untuk mendukung tumbuh kembang Si Kecil. Kalau tinggi Si Kecil belum optimal, baca juga Cara Menambah Tinggi Badan Anak Secara Efektif.
Pertanyaan yang Sering Diajukan Seputar Tinggi dan Berat Badan Anak 6-12 Tahun
Bagaimana cara mengetahui berat badan anak perempuan usia 9 tahun yang normal?
Menurut WHO, berat badan normal anak perempuan usia 9 tahun berkisar 20,8-33,6 kg, dengan skor IMT normal 13,1-18,3. Cara paling akurat mengeceknya adalah membandingkan berat badan Si Kecil dengan rentang di atas, lalu memantau trennya tiap beberapa bulan.
Berapa berat badan normal untuk anak umur 10 tahun?
Menurut WHO, berat badan normal anak usia 10 tahun berkisar 23,2-37 kg untuk laki-laki dan 23,3-38,2 kg untuk perempuan.
Berapa berat badan ideal anak usia 6 tahun menurut WHO?
Menurut WHO Growth Reference 2007, berat badan anak usia 6 tahun berkisar 15,9-23,5 kg untuk laki-laki dan 15,3-23,5 kg untuk perempuan, dengan skor IMT normal 12,7-17.
Berapa rata-rata tinggi anak usia 10 tahun?
Menurut WHO, tinggi badan normal anak usia 10 tahun berkisar 125-150,5 cm untuk laki-laki dan 125,8-151,4 cm untuk perempuan.
Bagaimana tinggi dan berat badan anak kelas 6 SD yang normal?
Anak kelas 6 SD biasanya berusia 11-12 tahun. Menurut WHO, tinggi normal di usia ini berkisar 129,7-164,9 cm dan skor IMT normal 13,9-20,8, tergantung jenis kelamin. Berat badan dalam kg tidak lagi tersedia di data resmi WHO untuk usia ini.
Referensi
1. World Health Organization. (2007). Growth reference data for 5-19 years. https://www.who.int/tools/growth-reference-data-for-5to19-years
2. Medicine Net. (2022). What Influences Your Growth? https://www.medicinenet.com/what_influences_your_growth/article.htm
3. World Health Organization. (2007). BMI-for-age (5-19 years), simplified field tables (z-scores). https://cdn.who.int/media/docs/default-source/child-growth/growth-reference-5-19-years/bmi-for-age-(5-19-years)/
4. Kementerian Kesehatan RI. Tabel Batas Ambang Indeks Massa Tubuh (IMT). https://p2ptm.kemkes.go.id/infographicp2ptm/obesitas/tabel-batas-ambang-indeks-massa-tubuh-imt
5. Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI). Kurva Pertumbuhan (professional resource). https://www.idai.or.id/professional-resources/kurva-pertumbuhan/
6. Scientific American. (2012). How Much of Human Height Is Genetic and How Much Is Due to Nutrition? https://www.scientificamerican.com/article/how-much-of-human-height/
Artikel Terbaru
