3 Jenis Vitamin Penambah Berat Badan Anak

Mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang dapat membantu Si Kecil meningkatkan berat badannya yang masih berada di bawah grafik ideal. Namun, tahukah, Moms, bahwa beberapa vitamin juga ikut berperan sebagai penambah berat badan anak-anak? Yuk, simak penjelasan berikut ini.

Vitamin B

Vitamin B berperan dalam mendukung sistem pencernaan yang sehat maupun fungsi 

metabolisme tubuh. Dengan begitu, tubuh Si Kecil akan lebih mampu menyerap nutrisi, sehingga nutrisi ini dapat digunakan untuk mengoptimalkan pertumbuhannya.

Menjaga kesehatan pencernaan akan memastikan bahwa nutrisi yang dicerna dapat menjadi energi untuk beraktivitas. Tak hanya itu, vitamin B secara tidak langsung membantu proses perubahan karbohidrat, protein dan lemak menjadi kalori. Kalori ini bukan hanya sebagai sumber tenaga, tetapi diperlukan untuk menambah berat badan. 

Vitamin C

Dikenal sebagai penunjang sistem imunitas, ternyata vitamin C yang nama lainnya ialah ascorbic acid ini juga berpengaruh dalam mendukung pertambahan berat badan anak-anak. Saat meningkatkan imunitas tubuh, ascorbic acid memastikan mereka tidak mudah sakit. Hal ini membuat nutrisi yang diserap dari makanan dapat digunakan untuk pertumbuhan, bukan hanya melawan infeksi penyakit. 

Ascorbic acid juga berperan dalam kesehatan pencernaan dengan menjaga kesehatan gigi dan gusi Si Kecil. Kesehatan mulut yang terjaga membuatnya dapat makan dengan lancar dengan memudahkan memecah makanan menjadi potongan kecil. Ini memudahkan lambung dan usus dalam memecah nutrisi dan menyerapnya. 

Dalam proses penyerapan nutrisi, ascorbic acid membantu tubuh menyerap zat besi. Ascorbic acid juga mempengaruhi penyerapan vitamin B dan vitamin D, yang sangat esensial dalam mendukung pertumbuhan Si Kecil.

Vitamin D

Vitamin D, atau sering disebut juga kalsiferol, dapat meningkatkan penyerapan kalsium yang akan mempengaruhi pertumbuhan tulang Si Kecil. Tak hanya itu, kalsiferol juga mencegah infeksi dan peradangan. Hal ini berpengaruh terhadap berat badannya, sebab kedua hal tersebut merupakan penyebab mengapa berat badan Si kecil sulit naik. 

Berdasarkan suatu penelitian yang dipublikasikan di ScienceDirect, dengan memenuhi kebutuhan kalsiferol harian pada anak malnutrisi, maka berat badannya akan dapat meningkat.

Itulah ketiga vitamin esensial yang dibutuhkan Si Kecil dalam membantu menaikkan berat badannya. GroMoms juga dapat memenuhi kebutuhan vitamin harian Si Kecil dengan menyajikan susu secara rutin setiap hari. Penasaran bagaimana susu bisa mendukung pertambahan berat badan? Cek di sini, yuk Ini Dia, Susu Penambah Berat Badan Anak 2 Tahun